건강정보1 건강정보/신장에좋은 음식 10가지. 신장 건강을 위한 식품을 소개해 드리겠습니다. 이러한 음식들은 신장을 지원하고 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다: 콩과 렌즈콩: 고품질의 식이 섬유와 식물성 단백질을 제공하며, 신장 건강에 도움이 됩니다. 양배추: 안티옥시던트와 식이 섬유가 풍부하며, 신장 독성을 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. 시금치: 철분과 비타민 C가 풍부하여 혈액순환을 촉진하고 신장 기능을 지원합니다. 브로콜리: 강력한 항산화 성분을 함유하며, 천연 해독 작용을 통해 신장을 지원합니다. 아보카도: 건강한 지방과 칼륨이 풍부하며, 혈압을 조절하고 신장 기능을 개선할 수 있습니다. 호박씨: 마그네슘과 아미노산이 풍부하여 신장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 파슬리: 비타민 K와 비타민 C가 풍부하며, 신장 독성을 감소시키.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음
